Tarkan'in Beslenmesi tamam ama..

[badboyserkan]

http://img29.imageshack.us/img29/3594/754266250000.jpg (http://img29.imageshack.us/i/754266250000.jpg/)

Beslenmesi tamam ama içecekler kas kaybı yapabilir


Son aylarda hızla kilo veren Tarkan'ın yeni beslenme şekliyle ilgili yaptığı açıklamaya, beslenme uzmanlarından da destek geldi. "Güne iyi bir kahvaltı ile başlıyorum. Her türlü sebze ve meyveyi mevsiminde tüketiyorum. Haftada en az iki kez balık yiyorum" diyen Tarkan haftada dört gün de spor yaptığını belirtmiş ve şunları söylemişti: "Gereken enerjiyi sporcu içecekleri ve ek aminoasit içeren karışımlardan karşılıyorum. Bol su içiyorum." Tarkan'a ünlü diyetisyenler de destek çıktı. Megastar'ın beslenme şeklini doğru bulan diyetisyen Sevinç Akdur ve Yeşim Çelik, "Kesinlikle olması gerektiği gibi" derken; Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç da Tarkan'ı destekledi ama bir konuya dikkat çekti: "Spor yaparken sporcu içecekleri ve ek aminoasit içeren karışımları tüketmelerini tavsiye etmiyorum. Bunlar bırakıldığında ya da uzun süre kullanıldığında kas kaybına ve performans düşüşüne neden oluyor. Takviye içecekleri ve hapları da önermiyorum."






Sabah/Gunaydin

[trknmania]

bence de gereken enerjisini doğal yollardan karşılasın tarkanım....güzelim performansını kaybetmesin yokyere.....

[denizmavisi]

sahnede o kadar yoğun performansı herkes yapamaz mutlaka enerji içeceği tarzı şeyler içiyordur ve devam da edecektir tabiki herşeyin doğalı en güzelidir ama sahne adamı olduğundan gereken enerjiyi de bir yerlerden karşılaması lazım yoksa allah korusun sahnede o kadar yorgunluğa dayanamaz

[sparrow]

mesir macunu yesin:D:D

[sEçİl]

ay canım benım ya her seyınde ıyısını bılırmısss ama cok zayfladı cıdeen yaa

[prenses_elaa]

AY canım daha fazla zayıflamasın bence biraz kilo olsa hiç fena lmaz ama genede tarkan daha iyi bilr

[tarkaseksüel]

herşey yerinde yararlı babartmazinşallah

[hilfa]

beslenmesine dikkat etmesi güzel ama artık bu diyete dur deme zamanı geldi de geçiyor bile çookk zayıfladı:19:

[ece**]

çok fazla zayıfladın tarkanım ...yanakların içine göçtü,suratın kaşık kadar oldu yakışmadı bu zayıflık hiç sana ..az biraz bi kilo alsan be bitanem :))

[MassConfusion]

Tarkan 2 sene içinde çok zayıfladı valla ya...

[dudu_dilli]

Tarkan'ı hiç bu kadar zayıf görmemiştim , gerçekten cok zayıflamış görünüyor biraz kilo alamlı bence tarkan , kendine dikkat etmeli diye düşünüyorum arkadaslar

[trknmania]

ama tarkanda genetik kolestrol rahatsızlığı varmış:6::6:bu yüzden kilosunu kontrol altında tutmalı..bence sağlıklı ve gayet formda gözüküyor şu an...şişmanlıktan zarar gelir ama zayıflıktan bişeycik olmaz:)))

[StaR]

Yok yok, bu hali gayet iyi.

[madheart44]

Dert etmeyin arkadaşlar Tarkan bu tempoya alışkın bişi olmaz yani ;)